为进一步深化精准服务，满足离退休老同志的精神养老需求，增强老同志们自我保健、调节心理健康的意识和能力，前卫离退办于3月23日、25日连续举办两场“老年人心理健康知识讲座”。讲座由我校公共卫生学院教师、心理学博士、心理咨询师胡远超主讲，此次讲座在南区商贸楼3楼多功能厅，以网络直播的形式进行。

胡远超老师从正确认识“三观”（即“年龄关”、“保健关”、“定位关”）和积极保持“三心”（即“童心”、“舒心”、“宽心”）展开了精彩的讲解。在讲座过程中胡老师结合身边实例，生动有趣地为大家传播了老年人心理健康知识，并现场教大家做简单、易学、实用的健心操。

离退休老同志听了讲座都感到受益匪浅。一位老同志由衷地说：老年人心理健康讲座很好，尤其是对退了休的老职工如何过好退休后的生活，如何让自己有一个健康的心理素质，开心、有为地活好后半生很有指导意义，也希望学校离退休工作部门以后能够多举办助老益老的活动。